cos nie tak

[...] Toulouse - Ol. Mars. Under 2,5 1.55 Le Mans - Monaco Under 2,5 1,60 ako 2.48 Na niedziela chce zagrac Schalke, Olimpiakos, Anderlecht ale jeszcze nie stawiam zobaczymy czy cos w sobote wejdzie, pzdr --------------------------------------------------------- edit: kupon I nie pisz z kim grają tylko wymienie: PSV, Liverpool, Genk ako 2,0 kupon na [...]

[...] wiecej tez stracila przez co ma nizsze miejsce w tabeli... jak myslicie anglia - izrael ---- czemu taki wysoki kurs na LEPSZY izrael rozumiem wyrownany plus minus czy cos.. ale na anglie jest 1,27 san marino -czechy - no wygrana czech z gory przesądzona chyba.. ale kurs nijaki 1,02 wiec nie ma po co ryzykowac korci ale patriotyzm nie [...]

"Kubrick pokazał coś odwrotnego. Że tzw. karanie i odsiadywanie w pierdlu, w towarzystwie najgorszych elementów, czynią człowieka wiele razy gorszym!!! (i miał rację- więzienie to specjalna "edukacja" i z niego wychodzi już rasowy bandzior - co zabije za 20 zł. "Kto z kim przestaje, takim się staje")." Chyba różnie [...]

[...] mógł bym postawic fundamety pod dom i co z tego jak wiele na tym nie osiagnołem dopiero jak postanowiłem brac udział w zawodach dotarło do mnie ile zmarnowałem zycia na sterydy jesli chcesz cos tam zjesc z supli za małą cene to kreatyna wiecej bym nie kupował chyba ze masz pieniadze ze sterydów 500mg tescia prolo 16tygodni po hcg i clomid

ty znasz dilerow to chyba z netu, na gg ? na zywo to ciezko Ci chyba bedzie i ktos ci cos napisal na gg, a ty starym zwyczajem zeby byc zaj.ebi.stym roznosisz plotki, a moze snujesz teorie zeby cos sie dzialo ? cos jak kolejna akcja dajmy koledze soga ? elite, wiekszosc nowych userow nie wie, ze jestes bajkopisarzem, wiec nie badz frajerem, [...]

...też kiedyś wierzyłem w takie coś jak grypa testosteronowa ...potem okazało się, że po prostu sok nie był z pierwszego tłoczenia ...od kiedy wiem co bije nie miałem takich akcji już ...a tak to tak samo, łykałem rutinoscorbin, apap, itd. potem się jeszcze pogorszyło i wskoczyłem na antybiotyki, a koniec końców okazało się, ze jakieś syfy w [...]

zgadza sie jestem z teamu ***a wiem ale i tak cos napisze bo po to jest forum zeby pisac nawet jak sie ***a wie.marek rzeczywiscie w swoich artykulach robi jakies rachunki sumienia co nie zmienia faktu ze facet wyksztalconyi ma wiedze jakiej mozna pozadroscic,a moze jestem kolejnym jego przydupasemi i nudzi mi sie to se pisze.w kazdym razie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=roneWWqy654 mylisz się Busek: bo tak napryskają muchozola, podlewają różnymi środkami i on ma to coś w sobie że bardziej kopie. I nie dałeś mi edytować

chetnie bym jeszcze wstawił suwnicę czy cos hehe ale nie mam miejsca, i tak ciasno ma ze wszystkim , bo w bloku małe piwnice są.

A ja tak mam w domu Ekspander, Hantle regulowane max 22 kg coś koło tego , drążek. I słaby mam środek klatki znaczy no widać "dziure" jak to "zalepić" ? Może wyciskanie leżąc jednej hantli trzymając dwoma rękami? Albo jakieś pompki? _______________________________ Raz mnie moja klata zadowala raz nie . Często się [...]

czy robienie potworzen wolno wrecz bardzo wolno 6powtorzen dalo by cos lepiej na mase zamiast normalnych 6 powtórzen. tylko ze wtedy bym musial zmniejszytch troche obciazenie zeby wyrobic. chodzi o mase, nigdy tak wolno nie wykonywalem

lekko to pojęcie względne, ale w zależności od przyjętego zakresu powtórzeń tak aby 2-3 powt pozostawały w zapasie zwłaszcza jeśli jest to dopiero początek obwodów też nie powinno być zbyt wiele, wszystko też zależy od formy danej osoby czy jest to osoba na co dzień aktywna czy po prostu chce coś zmienić i zacząć od zerowej aktywności Wyciskanie [...]

Witam ćwiczę od połowy stycznia i aktualnie mój problem to wyciskanie na ławce prostej ;/ mam już prawie 16 lat 180cm wzrostu i ważę 65 kg a wyciskam tylko 56 ;/ Wiem że to śmiech na sali ale nie potrafię więcej. Jak to zmienić? Czy robienie pompek na poręczach w wersji na klatkę coś da? jeśli tak to jak ćwiczyć? tzn serie i powtórzenia. Aktualnie [...]

chciałem kupic gume która ulatwi mi na poczatku wykonywanie dipsów. tylko nie wiem jaka ona ma byc. czy to ma byc takie cos? http://www.tasma-rehabilitacyjna.adverti.com.pl/item.php?id=TSMRHB-NVC-008&nazwa=Ta%B6ma_do_%E6wicze%F1_SISSEL_Fitband_7,5cm_x_2m_niebieska_-_ekstramocna a cwiczenie Band-Assisted Dips to tak wyglada: [...]

też bym tak zrobił jak napisałeś jednak w sobote będę miał dosyć sportowe zajęcie (będę robił w lesie drewno na zimę) i nie chciałem katować klaty tego dnia ;( dodam że we wtorek robiłbym bary a na środę przerzuciłbym plecy z tricem potem czwartek wolny i piąteczek klaciora + bic, jak myślisz da sie tu coś jeszcze przestawic zeby było ok ?